La masturbation est la stimulation de ses propres organes génitaux ou zones érogènes pour le plaisir. C’est une pratique courante, normale et sans danger, à tout âge et quel que soit le statut relationnel. Elle permet de mieux connaître son corps, d’identifier ce qui procure du plaisir, de gérer les tensions et de découvrir son propre fonctionnement érotique. Loin d’être réservée au célibat, elle peut aussi coexister avec une vie de couple épanouie. Explorer sa sexualité en solo est souvent une étape précieuse pour ensuite mieux communiquer ses envies à un·e partenaire.
Définition