Glossaire de la sexualité

A

• Asexualité : L'asexualité est une orientation caractérisée par peu ou pas d'attirance sexuelle.

C

• Charge mentale sexuelle : La charge mentale sexuelle est le fait de porter en tête l'organisation et le souci de la vie intime du couple.
• Clitoris : Le clitoris est un organe érectile dédié au plaisir, dont la majeure partie est interne.
• Consentement : Le consentement est l'accord libre, éclairé et réversible donné à une activité sexuelle.
• Cyprine : La cyprine est le terme désignant les sécrétions vaginales produites lors de l'excitation sexuelle.

D

• Demisexualité : La demisexualité désigne une attirance sexuelle qui n'apparaît qu'après un fort lien émotionnel.
• Désir réactif : Le désir réactif est l'envie sexuelle qui apparaît en réponse à une stimulation ou un contexte agréable.
• Désir spontané : Le désir spontané est l'envie sexuelle qui surgit d'elle-même, sans stimulus particulier.

E

• Édging : L'édging consiste à approcher l'orgasme puis à réduire la stimulation pour le retarder.
• Endométriose : L'endométriose est une maladie où un tissu semblable à l'endomètre se développe hors de l'utérus.

F

• Fantasme : Un fantasme est une représentation imaginaire à caractère érotique, normale et intime.

G

• Gland : Le gland est l'extrémité sensible du pénis, riche en terminaisons nerveuses.

L

• Libido : La libido désigne l'énergie du désir sexuel, naturellement fluctuante au fil de la vie.
• Lubrification : La lubrification est l'humidification naturelle des muqueuses génitales lors de l'excitation.

M

• Masturbation : La masturbation est la stimulation de son propre corps pour le plaisir, normale à tout âge.

O

• Orgasme : L'orgasme est le pic de plaisir sexuel, accompagné de contractions et d'une détente intense.

P

• Périménopause : La périménopause est la phase de transition hormonale qui précède la ménopause.
• Périnée : Le périnée est l'ensemble des tissus situés entre les organes génitaux et l'anus.
• Plancher pelvien : Le plancher pelvien est le réseau de muscles qui soutient les organes du bas du bassin.
• Pleine conscience en sexualité : La pleine conscience appliquée à la sexualité consiste à porter son attention aux sensations présentes, sans jugement.
• Point G : Le point G désigne une zone sensible de la paroi antérieure du vagin, source de plaisir pour certain·es.
• Polyamour : Le polyamour est la possibilité d'entretenir plusieurs relations amoureuses, de façon consentie et transparente.
• Préliminaires : Les préliminaires regroupent les gestes et échanges qui éveillent le désir et l'excitation.
• Prépuce : Le prépuce est le repli de peau mobile qui recouvre le gland du pénis.

S

• Sexothérapie : La sexothérapie est un accompagnement professionnel des difficultés liées à la sexualité.
• Slow sex : Le slow sex est une approche qui privilégie la lenteur, la présence et la qualité des sensations.

T

• Tantra : Le tantra est une tradition spirituelle dont des approches modernes valorisent lenteur, souffle et présence.

V

• Vestibule vulvaire : Le vestibule est la zone d'entrée du vagin, encadrée par les petites lèvres.
• Vestibulodynie : La vestibulodynie est une douleur chronique localisée à l'entrée du vagin, au niveau du vestibule.
• Vulve : La vulve regroupe l'ensemble des organes génitaux externes féminins.

Z

• Zone érogène : Une zone érogène est une région du corps dont la stimulation procure une sensation de plaisir.